Podróż w dźwięku

Chcesz odpocząć, ukoić nerwy, zrelaksować się, uspokoić? Artia Joga zaprasza do podróży w dźwięku ? koncert relaksacyjny GONGÓW w towarzystwie miseczek zen, misy nepalskiej, bębnów, sea drum, kamertonów, grzechotek, deszczowca, okaryny, dzwonków koshi itp.

Podróż w dźwięku jest skuteczną metodą relaksacji i może ułatwić m.in.:
? osiągnięcie uczucia spokoju, ogromnej ciszy, równowagi i lekkości, przywrócenie naturalnych punktów podporu w ciele, osadzenie w sobie, powrót do swojej natury,
? rozpoznanie i zniwelowanie negatywnych, dokuczliwych myśli, polepszenie samopoczucia, przypływ sił witalnych, jasność umysłu, itp.

? Zrelaksowane ciało i umysł jest stanem naturalnym. Prawem od urodzenia, niestety zapomnianym w dzisiejszym pędzie i niezrównoważonym trybie życia. Relaks jest środkiem, wyzwalającym zasoby energii. Stan umysłu i stan ciała jest ściśle powiązany ze sobą. Jeśli przeżywasz lęki, cierpi także ciało. Każde działanie zaczyna się w umyśle. Nawet kilkuminutowe pełne rozluźnienie skuteczniej zmniejsza zmęczenie, napięcie i stres, niż wielogodzinny, ale niespokojny sen. Gongi, misy, dzwonki, bębny, potrafią zdziałać cuda i wprowadzić Twój umysł, a więc i ciało w stan głębokiej relaksacji. Nie można się im oprzeć. Gonitwa myśli, zmęczenie, zmartwienie ustaje bo, to dźwięki, które wypełniają całą naturę, świat i wszechświat ? opisuje Ola Adamczyk organizatorka zajęć.

Start koncertu relaksacyjnego w sobotę 19 marca o godz. 18.00, pl. Zygmunta Starego 9a, I piętro. Wstęp: 35 zł. Organizatorzy proszą o punktualne przybycie i zabranie koca, karimaty lub śpiwora. Należy ubrać się tak, aby czuć się komfortowo.