TEMATY NA CZASIE:
inwestycje
CPK
wypadki
policja
wyłączenia prądu
grille gazowe

05

02 2019

Aktywni seniorzy w Podkowie. Korzystaj z bezpłatnych zajęć


Grodzisk News

podziel się na Facebooku podziel się na Twitterze podziel się na Pinterest podziel się na WhatsApp

Aktywni seniorzy w Podkowie. Korzystaj z bezpłatnych zajęć - Grodzisk News


Podkowa Leśna realizuje projekt "Aktywny senior". W jego ramach mieszkańcy, którzy mają 50 i więcej lat mogą skorzystać z trzech rodzajów aktywności fizycznej.


REKLAMA
reklama Grodzisk Mazowiecki

Pierwszą są zajęcia ruchowe na basenie. Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu (w terminie uzgodnionym z grupą docelową). Zaplanowano podział 40 osób na dwie 20-to osobowe grupy.Drugą propozycję stanowią zajęcia gimnastyczne w sali Szkoły Podstawowej nr 1 przy ul. Jana Pawła II 20.

? Godzinne zajęcia będą się odbywać raz w tygodniu przez 32 tygodnie (rok szkolny z wyłączeniem: wakacji, ferii, świąt itp.). Dokładny termin prowadzenia zajęć (dzień tygodnia, godzina) zostanie uzgodniony z instruktorem oraz grupą docelową (20 osób). W ramach zajęć wykonywane będą ćwiczenia na bazie pilatesu dla osób starszych. W szczególności będą to ćwiczenia rozciągające, wzmacniające mięśnie układu ruchu oraz rehabilitacyjne ? mówią organizatorzy.

Trzecia opcja to nordic walking. Zajęcia prowadzone będą na terenach rekreacyjnych Miasta. Godzinne zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu przez 32 tygodnie (rok szkolny z wyłączeniem: wakacji, ferii, świąt itp.). Grupa zajęciowa będzie liczyć 20 osób.

W rekrutacji decyduje kolejność zgłoszeń, a zapisy prowadzi Artur Niedziński, nr tel. 513 796 887








Dodaj komentarz

Regulamin

akceptuję regulamin komentarzy na GrodziskNews.pl


Portal GrodziskNews.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii użytkowników oraz tych, które nie są ich własnością. Jeżeli uważasz, że dana opinia nie powinna się tu znaleźć, zgłoś ją do moderacji.

Jednocześnie redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania treści naruszających „netykietę” lub treści niepożądanych.

Za treści i działania niepożądane w portalu GrodziskNews.pl uznaje się:
– pornografię
– wulgarne, ordynarne i chamskie wypowiedzi, również takie, które stanowią zaprzeczenie pojęcia dyskusji na dobrym poziomie oraz obrażają kluby, osoby czy instytucje
– treści o charakterze prowokacyjnym
– wklejanie linków innych stron w oderwaniu od kontekstu dyskusji.
– rażące i celowe łamanie zasad języka polskiego

Informacje i materiały nadsyłane przez czytelników do redakcji portalu GrodziskNews.pl mogą być wykorzystywane według uznania członków zespołu redakcyjnego na potrzeby pracy nad publikacją oraz w samym artykule; chyba że w korespondencji z osobą nadsyłającą zaznaczono inaczej.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Na podstawie art. 25 ust. 1 pkt 1b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych Portal GrodziskNews.pl wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu bez zgody jest zabronione.

Portal GrodziskNews.pl zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w regulaminie.



Treść komentarza
Podpis







📰︎ NAJPOPULARNIEJSZE



💬︎ NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE



odwiedź nasz profil na FB

Copyright © 2014-2024 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.