Podkowiańska Dycha w nowej odsłonie, pełna atrakcji. Dołącz do biegu i dobrej zabawy!

Zmian jest jednak więcej. ? Zarówno jeśli chodzi o konkurencje biegowe, jak i atrakcje towarzyszące zmaganiom sportowym. ? zmieniamy trochę trasy aby uczestnicy mogli poznać kolejny fragment naszego miasta. Charakter trasy pozostaje bez zmian. Jest to bieg miejsko-leśny. W połowie po asfalcie a w połowie po szutrach i drogach leśnych. Trasa jest płaska, w większości szeroka i równa bez specjalnych trudności. Na dystansie 10km będą 2 punkty z wodą. Szykujemy też kurtyny wodne w razie upału ? zapowiada Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe organizujące imprezę.

? Nowości w programie zawodów to wydłużone na prośbę uczestników dystanse biegu bez barier i nordic walking do 5 km. mamy też rozbudowany program sportowy. wszystkie atrakcje imprezy będą zorganizowane w miasteczku biegowym, które na 5 godzin powstanie w Parku Miejskim w Podkowie Leśnej. mamy niezmiennie trzy tematy przewodnie: sport, zdrowie oraz działania społeczne i kulturalne ? podkreślają ludzie z PTB.A zatem poświęćmy tym wydarzeniom kilka zdań.

Sport
Organizatorzy rozbudowali ofertę w porównaniu do lat ubiegłych. Oprócz biegania w czasie Dychy będzie można spróbować sił w siedmiu innych dyscyplinach. Dla dzieci będą azda konna, tenis, pokazy karate, rowery. Dla dorosłych i dzieci: łucznictwo, rolki terenowe, badminton

Zdrowie
Trzy namioty organizacji i firm zajmujących się fizjoterapią. Bezpłatne porady fizjoterapeutów i masażystów, bezpłatny masaż po biegu. ?Expo Zdrowie? - stanowiska na których można się dowiedzieć jak na nas wpływa: właściwe odżywianie, ćwiczenia fizyczne, woda, światło słoneczne, powietrze, odpoczynek. Dychę swoim patronatem obejmie Krajowa Rada Fizjoterapeutów, której przedstawiciele poprowadzą profesjonalną rozgrzewkę i będą promować wśród biegaczy profilaktykę - jak nie ulegać kontuzjom.

Działania społeczne i kulturalne
Po raz pierwszy Będziemy współpracować z Fundacją DKMS promującą dawstwo szpiku, która będzie miała punkt informacyjny - pracujemy na wspólną akcją promocyjną. Naszym partnerem jest schronisko dla zwierząt w Milanówku - na imprezie będzie można adoptować psa lub kota. Jednym z celów imprezy jest przełamywanie barier uprzedzeń społecznych. W Biegu Bez Barier na 5km będą uczestniczyć osoby niepełnosprawne intelektualne będące pod opieką Środowiskowego Domu Samopomocy.Biegacze, którzy nie mają z kim zostawić dziecka na czas biegu mogą to zrobić w stanowisku Biblioteki miejska w Podkowie, której pracownicy zapoznają dzieciaki z ciekawymi książkami i opowieściami.

? W sobotę przed biegiem gościem Dychy będzie bardzo znana pisarka, laureatka Nike. Niestety nie możemy jeszcze ujawnić nazwiska. Zaprosiliśmy do współpracy lokalne kawiarnie i restauracje i planujemy targ śniadaniowy ? mówią organizatorzy.

Podstawowy pakiet startowy kosztuje 39 zł. Jest możliwość skorzystania z opcji zamówienia koszulki. W tegorocznej edycji Dychy będzie to techniczna koszulka biegowa w atrakcyjnej cenie 29zł.

Więcej szczegółów, w tym informacje, jak się zapisać znajdziecie tutaj. 

Patronem medialnym imprezy jest portal GrodziskNews.pl.