Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla pań. Weź udział

Tuż po feriach zimowych, 27 lutego rozpocznie się nowa tura zajęć, podczas których mieszkanki Podkowy Leśnej i sąsiednich miejscowości, jak skutecznie bronić się przed napastnikiem i w ogóle jak postępować w sytuacjach zagrożenia. Warsztaty są bezpłatne i cieszą się sporym zainteresowaniem, dlatego lepiej nie zwlekać ze zgłoszeniem.

Bezpłatna oferta dla pań obejmuje cztery spotkania prowadzone w formie praktycznego kursu, który można powtórzyć kilkukrotnie, aby go dobrze utrwalić, gdyż organizatorzy podkreślają, że materiału jest sporo.

? Na pierwszym poziomie kursowym panie poznają między innymi techniki uwalniania się uchwytów, które często musi być pierwszą rekcją kobiety. Na zajęciach uczymy również, w jaki sposób skutecznie odwrócić uwagę przeciwnika, gdzie i w jaki sposób uciekać, by skutecznie utrudnić pościg, jak wzywać pomocy ? wyliczają najważniejsze elementy zajęć organizatorzy. ? Będzie to również poparte wiedzą teoretyczną ? dodają.

Grupa obejmie 20 uczestniczek, a każde zajęcia w danym cyklu odbywać się będą w sali gimnastycznej Zespołu Szkół w Podkowie Leśnej w cztery kolejne poniedziałki (godz. 18.30) począwszy od 27 lutego.

Jak mówią organizatorzy cykle zajęć mają być w Podkowie organizowane aż do czerwca. Na zajęcia można się zapisać na dwa sposoby: mailowo ? pod adresem samoobrona@smok.waw.pl ? lub telefonicznie ? pod numerem telefonu: 513 133 120.