Adam Fabisiewicz 
Grodzisk News
19.06.2026, godz. 15:00
Początek astronomicznego lata w tym roku zbiegnie się – jak na zawołanie z upalnymi dniami. W weekend 20 i 21 czerwca termometry mają wskazać wartości przekraczające 30 stopni Celsjusza, a w związku z tym synoptycy wydali alert pogodowy drugiego stopnia w trzystopniowej skali powagi.
Od sobotniego poranka temperatura będzie rosnąć, a w dzień sięgnie od 30 do 33 stopni Celsjusza. To wysokie wartości, którymi w tym sezonie jeszcze nie mieliśmy do czynienia. Dlatego tym bardziej należy na siebie uważać. W niedzielę upał będzie się utrzymywać, a i w nocy temperatury sięgną od 17 do 20 stopni. Alert IMGW obowiązywać ma od południa w sobotę do niedzielnego wieczora – do godz. 20.00.
O czym należy pamiętać w upalne dni? Oto kilka wskazówek. Unikaj bezpośredniego nasłonecznienia w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od około 10.00 do 16.00. Staraj się spędzać czas w klimatyzowanych pomieszczeniach lub w cieniu. Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu.
Ogranicz intensywną aktywność fizyczną do wczesnych godzin porannych lub późnych godzin wieczornych, kiedy jest chłodniej. Uważaj na objawy przegrzania, takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie, ból głowy, szybkie bicie serca czy skurcze mięśni. Jeśli poczujesz się źle, natychmiast przemieść się w chłodne miejsce, nawodnij się i, jeśli to konieczne, zasięgnij porady lekarskiej.
Spożywaj lekkie posiłki, unikaj ciężkostrawnych i tłustych potraw. Jedz dużo owoców i warzyw, które zawierają wodę i pomagają utrzymać nawodnienie. Pij dużo wody.
Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?
Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?
NAPISZ
i
n
f
o
@
g
r
o
d
z
i
s
k
n
e
w
s
.
p
l
ZADZWOŃ
6
9
1
2
2
2
2
3
0
W środę w grodziskiej Mediatece odbyły się uroczyste obchody z okazji Święta Policji. 21 funkcjonariuszy z grodziskiej komendy otrzymało nominacje na wyższe stopnie służbowe.
Już jutro w Milanówku rusza 19. edycja Festiwalu Grand-OFF im. Witolda Kona. Zaprezentowanych zostanie łącznie 12 krótkich filmów.
W najbliższy wtorek ma zostać zamknięty przejazd pod torami w Brwinowie. Zarządca drogi czyli Mazowiecki Zarząd Dróg Wojewódzkich w Warszawie poinformował jak będzie wyglądała organizacja ruchu.
Trwa odbudowa supermarketu Netto po pożarze, który strawił sklep w minionym roku. Śledztwo dotyczące podpalenia obiektu przy ul. Piaskowej w Grodzisku jest już na etapie końcowym. Podejrzanemu, Andrzejowi K. grozi kara nawet do 20 lat pozbawienia wolności.
Po kilku chłodniejszych dniach znów wracają upały. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie wydał ostrzeżenie drugiego stopnia m.in. dla powiatu grodziskiego.
W jakim kierunku ma się rozwijać Milanówek? Możesz mieć na to wpływ. Rozpoczęły się konsultacje społeczne dotyczące Planu Ogólnego Miasta Milanówka.
Od początku roku do wakacji w mazowieckich lasach wybuchło aż 1388 pożarów, a tylko w maju ponad 500. Sprawny sprzęt i dobrze przygotowani strażacy ochotnicy to większe bezpieczeństwo mieszkańców Mazowsza. Nowoczesny sprzęt, wozy strażackie i umundurowanie trafiają do mazowieckich jednostek OSP dzięki wsparciu samorządu województwa.
Są oferty na przebudowę ulic Nowowiejskiej i Kazimierzowskiej w Milanówku. Chętnych nie brakowało, a wszystkie oferty są sporo niższe od zakładanego budżetu.
![20 komentarzy do Akt notarialny podpisany! Jest zielone światło dla budowy hotelu w centrum Grodziska! [WIZUALIZACJE]](/gf/komentarz.svg)
20
21-04-2026
12
29-05-2026
Copyright © 2026 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.
33 974
![Duża awaria energetyczna w Grodzisku. Wiele ulic bez prądu [AKTUALIZACJA] | Grodzisk News](/wiadomosci/2026/06/duza-awaria-energetyczna-w-grodzisku-wiele-ulic-bez-pradu-0-m.jpg)