Samotność – powszechny problem wśród seniorów. Czy da się temu zapobiec?

Artykuł sponsorowany

17.01.2025, godz. 07:00

Współcześnie wiele się mówi na temat chorób wieku starczego, jakie wpływają na codzienne samopoczucie oraz życie seniorów. Tymczasem co około trzeci Polak po 75 roku życia mieszka sam – wiele osób z tej grupy przyznaje, że na co dzień doświadcza samotności, której uciążliwość znacznie obniża jakość ich życia. To właśnie samotność u osób starszych jest bardzo częstą przyczyną depresji, lęku, a także obniżonego poczucia własnej wartości; wpływa na ograniczenie funkcji poznawczych oraz zaburzenia snu, zwiększając ryzyko występowania wielu różnych chorób, w tym udarów. Badacze przypuszczają, że osamotnienie znacznie nasila reakcję stresową organizmu, doprowadzając przy tym do pobudzenia układu immunologicznego oraz wielu substancji odpowiedzialnych za rozwój stanu zapalnego. Co więcej, samotność oraz rosnące uczucie osamotnienia stanowi jeden z czynników ryzyka przedwczesnej śmierci w porównywalnym stopniu co otyłość bądź palenie papierosów! W związku ze zjawiskiem starzenia się społeczeństwa, coraz częściej mówi się na temat samotności i sposobów jej zapobiegania. Jednym z nich ma być budownictwo senioralne, ukierunkowane na potrzeby osób starszych. Dowiedz się o nim więcej.

Budownictwo senioralne jako sposób walki z samotnością u osób starszych?

Statystyki demograficzne wskazują na coraz szybsze tempo starzenia się polskiego społeczeństwa. Uruchamia to wiele procesów dopasowywania się szeregu branż do zaspokajania potrzeb seniorów – szczególne wyzwanie stanęło zwłaszcza przed architektami. Chociaż budownictwo senioralne przez wielu może być kojarzone wyłącznie z domami opieki dla osób, które potrzebują całodobowego wsparcia, w rzeczywistości w Polsce powstają już rozwiązania atrakcyjne nawet dla tych seniorów, którzy dopiero rozpoczynają życie na emeryturze. Przykładem jest Ostoja Seniora – prywatny dom seniora w Łodzi, który stanowi kompleks dwóch nowoczesnych budynków, w których znajdują się niezależne mieszkania zaprojektowane z myślą o potrzebach osób starszych. Mieszkańcy mogą liczyć na usługi concierge, całodobową ochronę, dostęp do kuchni, restauracji, a także centrum medycznego znajdującego się bezpośrednio w budynku. To, co odróżnia je od zwykłych osiedli, to obecność rozmaitych przestrzeni sprzyjających integracji, a także oferta obejmująca między innymi animacje czasu wolnego. Budownictwo senioralne ma bowiem na celu umożliwić osobom starszym bycie częścią społeczności, dając im szansę na aktywne życie wśród osób o podobnym wieku i zainteresowaniach. W wielu przypadkach ten typ budownictwa rozwijany jest o formułę „assisted living”, stanowiącą połączenie mieszkania, części wspólnych dla wszystkich mieszkańców budynku, a także opieki. Skierowana jest ona zwłaszcza do seniorów, którzy pozostają samodzielni, jednak potencjalnie potrzebują wsparcia – mogą oni wtedy liczyć na pomoc wykwalifikowanych opiekunów.

Samodzielność i siła wspólnoty – mieszkania senioralne w pigułce

Budownictwo senioralne kładzie olbrzymi nacisk na zapewnienie osobom starszym odpowiednich warunków do tego, by ci mogli jak najdłużej funkcjonować samodzielnie. Oprócz dostosowania mieszkań do potrzeb seniorów – poprzez odpowiednie wyposażenie, brak progów oraz obecność licznych udogodnień – wiele osiedli posiada przestrzenie wspólne, sprzyjające sąsiedzkiej integracji oraz lepszej organizacji czasu wolnego. Współcześnie wiele osób starszych zmaga się z depresją, u której źródła często leży omawiana przez nas samotność oraz brak przynależności do wspólnoty. Poprzez tworzenie budynków senioralnych na istniejących już osiedlach, zamieszkiwanych przez osoby w różnym wieku, nie dochodzi do izolacji osób w podeszłym wieku i z niepełnosprawnościami od pozostałych grup. Wspólne spędzanie czasu, krótka rozmowa mogą okazać się zbawienne dla zdrowia psychicznego seniorów. Między innymi z tego powodu tak ważne jest dziś tworzenie przestrzeni inkluzywnych, otwartych na cały przekrój społeczeństwa. Nowoczesne osiedla senioralne to swoisty krok w stronę znacznej poprawy dobrobytu seniorów; pozwalają one osobom starszym na pozostanie istotną częścią społeczeństwa, a także zachowanie samodzielności w warunkach temu sprzyjających.