Pobiegnijmy w Książenicach w szczytnym celu!

foto: Mat. organizatora

Entuzjaści biegania, pikników i dobrej zabawy mogą dużymi literami pod datą 15 września wpisać ważną i tradycyjną już imprezę. Tego bowiem dnia odbędzie się jedenasta już odsłona „Biegam bo lubię” w Książenicach. Jak zwykle impreza nieść będzie ze sobą aspekt charytatywny.

W tym roku każdy wybiegane okrążenie złoży się na ostateczna pulę pieniędzy, które sponsorzy wyłożą na zakup specjalistycznego sprzętu medycznego: dwóch ogólnodostępnych defibrylatorów AED Philips FRX. Urządzenie zostaną zainstalowane w książenickiej Strefie Ruchy oraz w tamtejszej szkole podstawowe.

Ponadto za pieniądze zebrane podczas imprezy biegowej we wrześniu jej organizatorzy planują organizację przynajmniej trzech bezpłatnych spotkań szkoleniowych dotyczących zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. W zakres szkolenia wejdą takie zagadnienia jak:  bezpieczeństwo osoby udzielającej pierwszej pomocy na miejscu zdarzenia; postępowanie z poszkodowanym nieprzytomnym; postępowanie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia i prowadzenie resuscytacji krążeniowo-oddechowej; wykorzystanie Automatycznego Defibrylatora Zewnętrznego (AED); postępowanie w przypadku zadławień, postępowanie w urazach (uszkodzenia naczyń krwionośnych, złamania, urazy głowy); postępowanie w wybranych nagłych stanach chorobowych.

15 września biegacze startować będą w trzech kategoriach. Pierwsza przeznaczona jest dla dzieci, które w zależności od wieku pobiegną na dystansie: 400, 600, 800 lub 1200 metrów. Druga kategoria to bieg charytatywny dla każdego – zasada w nim jest prosta: w ciągu 90 minut każdy uczestnik będzie miał za zadanie przebiec jak najwięcej okrążeń wokół szkoły w Książenicach. Do ogólnej liczby pętli wliczą się także te „wymaszerowane” przez zawodników w kategorii nordic walking. Czas: również 90 minut.

Nieodzownym elementem imprezy będzie miasteczko biegowe, a w nim:
• Warsztaty z pierwszej pomocy
• Strefa gastronomiczna i strefa relaksu!
• Warsztaty dla dzieci
• Strefa fizjo
• Miasteczko sportowe
• Kącik z pysznymi przekąskami
• Pokazy taneczne
• Prezentacja sprzętu sportowego
• Bezpłatny pomiar BMI oraz porady dietetyczne
• Dmuchańce w strefie dla najmłodszych
• Wata cukrowa, popcorn, zabawki i pamiątki
• Atrakcje w miasteczku biegowym są dostępne dla wszystkich

Harmonogram imprezy:
8.00 – otwarcie biura zawodów
8.00–11.00 – zapisy, odbiór pakietów startowych
10.30 – start biegów sportowych dla dzieci (400 m / 600 m / 800 m / 1200 m)
11.30 – start biegu charytatywnego
13.00 – zamknięcie mety
12.30 – podsumowanie imprezy, dekoracje zwycięzców
15.00 – zakończenie imprezy

Wyruszył transport dla powodzian. Grodzisk zaktualizował listę potrzeb

Charytatywny „Bieg po karmę” dla podopiecznych schroniska w Korabiewicach. Zapisz się!

Grodziskie Rockowisko zagra dla Martyny już w piątek!