reklama Grodzisk Mazowiecki
TEMATY NA CZASIE:
inwestycje
CPK
wypadki
policja
wyłączenia prądu
grille gazowe

10

11 2018

Dziś test Coopera w Grodzisku. Sprawdź formę


Grodzisk News

podziel się na Facebooku podziel się na Twitterze podziel się na Pinterest podziel się na WhatsApp

Dziś test Coopera w Grodzisku. Sprawdź formę - Grodzisk News



REKLAMA
reklama Grodzisk Mazowiecki

Bezpłatne testy rozpoczną się  10 listopada  o godz. 12.00 na Stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Grodzisku (ul. Westfala 3a). Czym zatem są owe badania. Jest to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, najlepiej na tartanie na stadionie lekkoatletycznym. Odległości powinny być wyraźnie zaznaczone co 100 m. Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Obecnie jest szeroko stosowana do badania wydolności sportowców, ale miarodajnie odpowie na pytania, w jakiej kondycji znajduje się każda osoba, która do testu przystąpi. Dokładna ocena wytrzymałości odczytywana jest ze specjalnych tabel uwzględniających wiek i płeć.

Test Coopera w Grodzisku już po raz kolejny organizuje klub Klub Sportowy Biegi Grodzisk Mazowiecki. Test jest bezpłatny jednak organizatorzy proszą o wypełnienie deklaracji uczestnictwa dostępnej TUTAJ. Na stronie znajdziecie również tabele z przelicznikami wyników testu.





💬︎   dodaj komentarz








📰︎ NAJPOPULARNIEJSZE



💬︎ NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE



odwiedź nasz profil na FB

Copyright © 2014-2024 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.