Milanówek rusza z kolejną odsłoną bezpłatnych zajęć z samoobrony dla mieszkanek. Będą one mogły nabyć wiedzę i umiejętności obronienia się przed napastnikiem.
Bezpłatna oferta dla pań obejmuje spotkania prowadzone w formie praktycznego kursu grupowego.
Kobiety poznają między innymi techniki uwalniania się uchwytów, które często musi być pierwszą rekcją kobiety. Na zajęciach kursantki uczą się również, w jaki sposób skutecznie odwrócić uwagę przeciwnika, gdzie i w jaki sposób uciekać, by skutecznie utrudnić pościg, jak wzywać pomocy. Będzie to również poparte wiedzą teoretyczną.
Tę odsłonę zajęć Milanówek organizuje wspólnie ze szkołą Raion Fight Club, której instruktorzy prowadzić będą zajęcia w mieście ogrodzie. Konkretnie zaś w każdą sobotę o godz. 12.00 w Szkole Podstawowej nr 1 w Milanówku.
Liczba miejsc ograniczona, więc warto wcześniej zapisać się mailowo pod adresem: raion@raionfc.pl. Szczegółowe informacje pod numerem: 790 023 677
Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?
Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?
NAPISZ
i
n
f
o
@
g
r
o
d
z
i
s
k
n
e
w
s
.
p
l
ZADZWOŃ
7
9
4
5
5
9
3
5
1
Wojsko Polskie zaprasza do Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej – nowej formy szkolenia, która łączy elastyczność z intensywnym przygotowaniem do służby. To propozycja dla każdego, kto myśli o wojsku, ale ceni sobie możliwość wyboru i perspektywy rozwoju.
Grodzisk przymierza się do inwestycji, która ma na celu znaczącą poprawę efektywności energetycznej kilku kluczowych budynków. Inwestycja, współfinansowana ze środków Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności, obejmie kompleksowe roboty budowlane, instalacyjne i termomodernizacyjne.
Żyrardowscy kryminalni udaremnili próbę wprowadzenia na rynek przeszło 41 tysięcy nielegalnych papierosów. W sprawie zatrzymali również 65-letnią kobietę, w mieszkaniu której znaleziono wyroby tytoniowe bez znaków akcyzy.
Grodzisk Mazowiecki szykuje się na powitanie lata i tradycyjne Wianki, ale to nie wszystko! W ten weekend, 21 i 22 czerwca, odbędzie się specjalna, dwudniowa edycja "Planszowego Grodziska" – prawdziwego festiwalu gier planszowych! Nasz portal, GrodziskNews.pl, ma przyjemność być patronem medialnym tego wydarzenia, więc zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami!
Trzynaście mazowieckich jednostek ratownictwa wodnego, w tym także WOPR z Grodziska, otrzyma łącznie blisko 1,3 mln zł wsparcia od samorządu województwa. Środki zostaną przeznaczone na utrzymanie gotowości oraz prowadzenie działań ratowniczych.
Z Pogonią Grodzisk rozstaje się kolejny kluczowy piłkarz. O swoim odejściu poinformował Jakub Apolinarski – pomocnik będący motorem napędowym akcji ofensywnych i jednym z budowniczych awansu najpierw do drugiej a teraz do pierwszej ligi.
Od października ubiegłego roku toczą się prace związane z kompleksową modernizacją i przebudową grodziskiego Pawilonu Kultury. Grodzisk zaprezentował, jakie postępy poczyniono do tego momentu. Zachęcamy zatem do lektury tekstu i obejrzenia galerii zdjęć.
Nie trzeba nikogo przekonywać, że zakup nowego samochodu w ostatnich latach stał się... no cóż, lekko absurdalny. Kiedy miejskie auto zaczyna kosztować więcej niż kiedyś kosztowała klasa średnia, coś się w tej układance nie zgadza. Nic więc dziwnego, że coraz więcej kierowców patrzy w stronę aut z drugiej ręki – i to nie z przymusu, tylko dlatego, że ma to zwyczajnie sens.
Copyright © 2014-2025 () - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.