
W lutym wystartowały w Grodzisku bezpłatne zajęcia karate dla osób niepełnosprawnych. Treningi odbywają się w każdą środę i przeznaczone są dla dwóch grup wiekowych: dzieci oraz młodzieży.
Organizatorami i instruktorami treningów są trenerzy z klubu UKS Budo Grodzisk Mazowiecki, a prowadzić będą zajęcia w każdą środę na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 przy ul. Kilińskiego. Treningi stworzono z myślą o osobach niepełnosprawnych w dwóch grupach wiekowych. Jedna to dzieci w wieku od 7 do 11 lat, drugą stanowić będą natomiast nastolatkowie w wieku 12+.
–Chcesz spróbować swoich sił w karate? Dołącz do naszych bezpłatnych zajęć dla osób z niepełnosprawnościami! To świetna okazja, by poprawić sprawność, pewność siebie i spędzić czas w przyjaznej atmosferze. Niezależnie od Twoich możliwości – karate jest dla każdego! Dołącz do nas i przekonaj się, ile możesz osiągnąć! – zachęcają organizatorzy warsztatów.
Jak mówią, parakarate kształtuje priopriocepcję, czyli świadomość własnego ciała oraz ogólną sprawność fizyczną. Oprócz ćwiczeń typowo technicznych charakteryzujących tę dyscyplinę, uczestnicy poznają również cwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, a także ćwiczenia plyometryczne (zwiększające moc mięśni) i poprawiające balans i oraz równowagę.
Zajęcia ruszają o 15.00 w każdą środę. Szczegóły na plakacie poniżej.
Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?
Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?
NAPISZ
i
n
f
o
@
g
r
o
d
z
i
s
k
n
e
w
s
.
p
l
ZADZWOŃ
7
9
4
5
5
9
3
5
1
UKS Budo - super! Dziękujemy za takie inicjatywy🙏
Iv.
To wyjątkowy moment dla lokalnej społeczności edukacyjnej. Zespół Szkół Technicznych i Licealnych nr 2 w Grodzisku Mazowieckim, znany powszechnie jako{italic} grodziska Samochodówka{koniec italic}, obchodzi w tym roku jubileusz 80-lecia działalności.
Listopad to miesiąc świadomości męskiego zdrowia, znany na całym świecie jako "Movember", a w Polsce jako "Wąsopad". Z tej okazji burmistrz Grodziska Mazowieckiego oraz dyrekcja Szpitala Zachodniego zapraszają mieszkańców na specjalną akcję profilaktyczną. To zarazem część szeroko zakrojonej kampanii "Grodzisk się bada!", o której informowaliśmy już kilka dni temu.
Obietnica szybkiego zysku na giełdzie okazała się kosztownym oszustwem. 64-letni mieszkaniec powiatu żyrardowskiego, skuszony reklamą w internecie, stracił blisko 86 tysięcy złotych. Sprawę wyłudzenia badają żyrardowscy policjanci, którzy ostrzegają innych mieszkańców.
Jak co weekend prezentujemy wam propozycje zawarte w repertuarach obu grodziskich kin. Najbliższe dni upłyną pod znakiem najnowszego filmu Wojciecha Smarzowskiego, ale będzie też okazja do obejrzenia absolutnie kultowych: {italic}Rejsu{koniec italic} i {italic}Dnia świra{koniec italic}. A to nie wszystko.
Pasażerowie kolei w Warszawie muszą przygotować się na poważne zmiany. Od dziś, 8 listopada, ruszają zaplanowane prace modernizacyjne prowadzone przez PKP Polskie Linie Kolejowe. Najważniejszą zmianą jest całkowite wstrzymanie ruchu pociągów dalekobieżnych na stacji Warszawa Centralna.
W środę rozpoczną się roboty na ul. Kościuszki w Milanówku. Obejmą one fragment od ul. Krakowskiej do ul. Kościelnej.
W poniedziałek 10 listopada większość urzędów będzie nieczynnych. Grodziskie Przewozy Autobusowe poinformowały również o zmianach w kursowaniu autobusów tego dnia.
W najbliższą sobotę w kinie Centrum Kultury w Grodzisku odbędzie się pokaz animowanego filmu dla całej rodziny „Nasze magiczne Encanto”. Dla naszych czytelników przygotowaliśmy konkurs, w którym do wygrania są wejściówki na seans.
Copyright © 2025 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.