reklama Grodzisk Mazowiecki
REKLAMA

Bezpłatne treningi samoobrony dla kobiet

Grodzisk News

skomentuj podziel się na Facebooku podziel się na WhatsApp

foto: jaktorow.plBezpłatne treningi samoobrony dla kobiet - Grodzisk News


Od najbliższej soboty (8 marca) ruszą w Jaktorowie bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet. Mieszkanki gminy poznają techniki, dzięki którym poczują się pewniej i bezpieczniej.


Na pomysł organizacji takich zajęć wpadły gminna biblioteka publiczna wspólnie z jaktorowskim urzędem. Kierują je do mieszkanek gminy, które chcą poznać skuteczne techniki obrony przed napastnikiem, neutralizacji zagrożenia z jego strony.

REKLAMA

Miejscem treningów będzie sali gimnastyczna dawnego gimnazjum przy ul. Chełmońskiego. Każde zajęcia obliczono na około 90 minut efektywnej pracy wraz z rozgrzewką. Zajęcia poprowadzi Maciej Chudyba – doświadczony instruktor, który nauczy cię skutecznych technik obrony!

Zapisy na treningi prowadzone są pod numerem 609 661 181.

Pierwszy trening już 8 marca w godzinach od 11.00 do 12.30.

Bezpłatne treningi samoobrony dla kobiet - Grodzisk Newsfoto: jaktorow.pl


Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?

Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?




💬︎   dodaj komentarz



AKTUALNOŚCI

Awaria na kolei. Pociągi Kolei Mazowieckich opóźnione

W niedzielne popołudnie doszło do awarii pociągu na warszawskiej linii średnicowej. Niektóre składy Kolei Mazowieckich są opóźnione.

Są oferty na ul. Akacjową

Urzędnicy otworzyli oferty na remont ul. Akacjowej w Podkowie Leśnej. Wszystkie przekraczają zakładaną przez magistrat kwotę.

Gminy Żabia Wola i Nadarzyn z dotacjami na Orliki

Dwie gminy z naszego regionu zostały beneficjentami „Programu budowy kompleksów sportowych Orlik – Edycja 2025”. Żabia Wola oraz Nadarzyn otrzymają po 2 mln zł dofinansowania na budowę kompleksów sportowych.

W Podkowie stanął Książkomat

Nowość dla mieszkańców Podkowy Leśnej. Przy Urzędzie Miasta stanął nowy Książkomat, czyli urządzenie, które pozwoli przez całą dobę odbierać lub zwracać książki do lokalnej biblioteki.

Nocne zamknięcia ul. Tarczyńskiej

Przez kilka najbliższych nocy począwszy od tej z poniedziałku na wtorek będzie zamykana ul. Tarczyńska w Ojrzanowie i Żelechowie.

Atak na taksówkarza. 18-latek usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa

18-latek, który jest podejrzany o zaatakowanie nożem kierowcy taksówki na ul. Zachodniej w Milanówku usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa. Policja z Grodziska Mazowieckiego przekazała też swoje ustalenia co do przebiegu zdarzenia.

CPK. Ankieterzy odwiedzą mieszkańców

Spółka Centralny Port Komunikacyjny poinformowała o planowanych na najbliższy miesiąc badaniach opinii publicznej na terenie dziewięciu gmin. Wśród nich są Grodzisk, Baranów i Jaktorów.

Rowerem do Warszawy wzdłuż torów WKD. Jest umowa na koncepcję trasy!

Wczoraj w Grodzisku podpisano umowę na opracowanie koncepcji drogi rowerowej wzdłuż torów Warszawskiej Kolei Dojazdowej, która ma biegnąć z Grodziska do granic Warszawy.





NAJPOPULARNIEJSZE



NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE



odwiedź nasz profil na FB

Copyright © 2025 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.