reklama Grodzisk Mazowiecki
REKLAMA

Będzie upalnie... Alerty IMGW dla większości kraju

Grodzisk News

skomentuj podziel się na Facebooku podziel się na WhatsApp

foto: PixabayBędzie upalnie... Alerty IMGW dla większości kraju - Grodzisk News


Przed nami kolejne upalne dni. Synoptycy wydali ostrzeżenia drugiego stopnia dla całej centralnej południowej Polski Wszak termometry mogą w kolejnych daniach wskazywać nawet 35 stopni Celsjusza!


Synoptycy IMGW wydali na dziś alert drugiego i trzeciego stopnia z mocą obowiązywania we wtorek i środę, a może zostać przedłużony na kolejne dni, zwłaszcza że upały mają się utrzymywać do końca tygodnia.

REKLAMA
reklama Grodzisk Mazowiecki

Nasz powiat otrzymał „dwójkę”, co nie znaczy, że można to ostrzeżenie zlekceważyć. „Temperatura maksymalna we wtorek i środę 09-10.07 od 28°C do 31°C, w kolejne dni od 32°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 23°C” – głosi treść alertu.

Synoptycy przewidują również podniesienie stopnia ostrzeżenia.

W taką pogodę powinniśmy unikać przebywania na słońcu i pić dużo wody. Specjaliści wskazują jednak więcej aspektów, o których należy pamiętać, aby uchronić swoje zdrowie przed szkodliwymi skutkami upału.

Unikaj bezpośredniego nasłonecznienia w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od około 10:00 do 16:00. Staraj się spędzać czas w klimatyzowanych pomieszczeniach lub w cieniu. Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu.

Ogranicz intensywną aktywność fizyczną do wczesnych godzin porannych lub późnych godzin wieczornych, kiedy jest chłodniej. Uważaj na objawy przegrzania, takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie, ból głowy, szybkie bicie serca czy skurcze mięśni. Jeśli poczujesz się źle, natychmiast przemieść się w chłodne miejsce, nawodnij się i, jeśli to konieczne, zasięgnij porady lekarskiej.

Spożywaj lekkie posiłki, unikaj ciężkostrawnych i tłustych potraw. Jedz dużo owoców i warzyw, które zawierają wodę i pomagają utrzymać nawodnienie.


Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?

Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?




💬︎   dodaj komentarz



AKTUALNOŚCI

Pijany kierowca taksówki przewoził pasażerów na S8

64-letni mieszkaniec powiatu żyrardowskiego może trafić do więzienia nawet na trzy lata. Jako kierowca taksówki wiózł pasażerów trasą S8, będąc pijanym. Dalszą jazdę uniemożliwił mu inny kierowca, co być może zapobiegło jeszcze większemu niebezpieczeństwu i tragedii...

Od niedzieli zmiany w rozkładzie Kolei Mazowieckich. Jak pojadą pociągi na linii skierniewickiej?

Już od jutra (8 marca) mieszkańców naszego regionu czekają zmiany w kursowaniu Kolei Mazowieckich. Powodem jest wiosenna korekta rozkładu jazdy, która obowiązywać ma do czerwca. A i na linii skierniewickiej pojawią się pewne utrudnienia związane z pracami modernizacyjnymi.

Grodzisk naprawia drogi po zimie. Sprawdźmy, które przeszły lifting

Wyraźna poprawa pogody zwiastująca nadchodzącą wiosnę to także sygnał dla drogowców z grodziskiej gminy, że można zabrać się za pozimowe naprawy nawierzchni. Prace trwają już od kilku dni i będą kontynuowane w kolejnych. Spójrzmy, które ulice przeszły już potrzebny lifting.

Umowa na rozwój i dalsze funkcjonowanie Grodziskich Przewozów Autobusowych podpisana!

Zarząd Grodziskch Przewozów Autobusowych podpisał w piątek (6 marca) nowe umowy na obsługę linii komunikacyjnych w regionie Kontrakty są swoistą kropką nad "i" po pozyskaniu rekordowego dofinansowania 116 mln zł na dalsze funkcjonowanie i rozwój GPA.

Sparta powalczy o punkty w Kluczborku. Czy grodziszczanie powtórzą zwycięstwo z Mickiewiczem?

Już dziś siatkarze Sparty Grodzisk Mazowiecki staną przed kolejnym niezwykle istotnym wyzwaniem w rozgrywkach PLS 1. ligi. Nasz zespół udaje się na wyjazd do Kluczborka, by zmierzyć się z tamtejszym KKS-em Mickiewiczem. Dla grodziszczan jest to ważne starcie w kontekście walki o ligowy byt, a każdy punkt zdobyty na trudnym terenie może okazać się decydujący na koniec sezonu.

Mieszkaniec regionu ofiarą oszustów. Stracił ponad 141 tys. zł!

Chęć szybkiego zysku i zaufanie do rzekomych ekspertów doprowadziły do dramatycznego finału. 80-letni mieszkaniec Żyrardowa padł ofiarą wyrachowanych oszustów, którzy przez kilka tygodni manipulowali nim, by wyłudzić oszczędności życia. Sprawa trafiła już na policjję, która po raz kolejny apeluje o ogromną ostrożność w kontaktach z internetowymi doradcami.

Nowe bariery stanęły przy stacji WKD. Koniec z „dzikim” parkowaniem?

Mieszkańcy i pasażerowie korzystający ze stacji WKD Podkowa Leśna Zachodnia zauważyli w ostatnich dniach istotne zmiany w otoczeniu przystanku. Władze miasta zdecydowały się na montaż barierek ochronnych, które mają raz na zawsze rozwiązać problem dzikiego parkowania w tym rejonie. Nowa infrastruktura pojawiła się w strategicznym miejscu, bezpośrednio sąsiadującym z cennym przyrodniczo parkiem miejskim.

Bezpośrednie starcie o ligowe podium. Pogoń zmierzy się z Chrobrym

W ramach 24. kolejki Betclic 1. Ligi Pogoń Grodzisk jedzie do Głogowa na starcie z Chrobrym będzie to zatem pojedynek trzeciej z czwartą drużyną w tabeli, które dzieli tylko jeden punkt. Już samo to przydaje meczowi dużego ciężaru gatunkowego...





NAJPOPULARNIEJSZE



NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE



odwiedź nasz profil na FB
REKLAMA

Copyright © 2026 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.