Adam Fabisiewicz 
Grodzisk News
18.08.2024, godz. 10:34
Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej przedłużyli ostrzeżenie pogodowe także na całą niedzielę. I dziś bowiem upalna pogoda będzie dawać się we znaki. Alert ma drugi stopień w trzystopniowej skali powagi.
Z komunikatu IMGW wynika, że Temperatura w dzień wyniesie od 30 do 33 stopni Celsjusza. Z kolei w nocy należy spodziewać się temperatur od 18 do 20 stopni Celsjusza.
Ostrzeżenie przed upałami obowiązywać będzie na pewno dziś do późnego popołudnia, ale niewykluczone, że ponownie zostanie przedłużone.
W taką pogodę powinniśmy unikać przebywania na słońcu i pić dużo wody. Specjaliści wskazują jednak więcej aspektów, o których należy pamiętać, aby uchronić swoje zdrowie przed szkodliwymi skutkami upału.
Unikaj bezpośredniego nasłonecznienia w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od około 10:00 do 16:00. Staraj się spędzać czas w klimatyzowanych pomieszczeniach lub w cieniu. Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu.
Ogranicz intensywną aktywność fizyczną do wczesnych godzin porannych lub późnych godzin wieczornych, kiedy jest chłodniej. Uważaj na objawy przegrzania, takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie, ból głowy, szybkie bicie serca czy skurcze mięśni. Jeśli poczujesz się źle, natychmiast przemieść się w chłodne miejsce, nawodnij się i, jeśli to konieczne, zasięgnij porady lekarskiej.
Spożywaj lekkie posiłki, unikaj ciężkostrawnych i tłustych potraw. Jedz dużo owoców i warzyw, które zawierają wodę i pomagają utrzymać nawodnienie.
Byłeś świadkiem wypadku lub nietypowego zdarzenia?
Chcesz zwrócić na coś uwagę naszych czytelników?
NAPISZ
i
n
f
o
@
g
r
o
d
z
i
s
k
n
e
w
s
.
p
l
ZADZWOŃ
7
9
4
5
5
9
3
5
1
Grodzisk Mazowiecki szykuje się na powitanie lata i tradycyjne Wianki, ale to nie wszystko! W ten weekend, 21 i 22 czerwca, odbędzie się specjalna, dwudniowa edycja "Planszowego Grodziska" – prawdziwego festiwalu gier planszowych! Nasz portal, GrodziskNews.pl, ma przyjemność być patronem medialnym tego wydarzenia, więc zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami!
Trzynaście mazowieckich jednostek ratownictwa wodnego, w tym także WOPR z Grodziska, otrzyma łącznie blisko 1,3 mln zł wsparcia od samorządu województwa. Środki zostaną przeznaczone na utrzymanie gotowości oraz prowadzenie działań ratowniczych.
Z Pogonią Grodzisk rozstaje się kolejny kluczowy piłkarz. O swoim odejściu poinformował Jakub Apolinarski – pomocnik będący motorem napędowym akcji ofensywnych i jednym z budowniczych awansu najpierw do drugiej a teraz do pierwszej ligi.
Od października ubiegłego roku toczą się prace związane z kompleksową modernizacją i przebudową grodziskiego Pawilonu Kultury. Grodzisk zaprezentował, jakie postępy poczyniono do tego momentu. Zachęcamy zatem do lektury tekstu i obejrzenia galerii zdjęć.
Tuż przed startem długieggo weekendu Grodzisk zawarł z wykonawcą umowę, dzięki której może ruszyć kompleksowa przebudowa ul. Staszica.
Żabia Wola może świętować! Gmina właśnie wzbogaciła się o ponad 494 000 złotych, które zostaną przeznaczone na pięć kluczowych inwestycji, mających na celu poprawę jakości życia mieszkańców. To wynik owocnej współpracy z samorządem województwa mazowieckiego.
Żyrardowscy kryminalni zatrzymali 30-latka który od dłuższego czasu ukrywał się przed wymiarem sprawiedliwości. Był poszukiwany listem gończym w związku z wyrokiem sądu za fałszowanie dokumentów i miał do odbycia karę 212 dni pozbawienia wolności.
Przygotujcie się na chwilowe kłopoty na drodze! W dniach od 21 do 24 czerwca na ulicy Wspólnej w Milanówku (przy skrzyżowaniu z ulicami Wiejską i Podleśną) wystąpią utrudnienia w ruchu drogowym.
Copyright © 2014-2025 () - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.
18 070
48