reklama Grodzisk Mazowiecki
TEMATY NA CZASIE:
inwestycje
CPK
wypadki
policja
wyłączenia prądu
grille gazowe

30

05 2015

Już jutro wielkie bieganie w Podkowie


Grodzisk News

podziel się na Facebooku podziel się na Twitterze podziel się na Pinterest podziel się na WhatsApp

Już jutro wielkie bieganie w Podkowie - Grodzisk News


Już jutro odbędzie się trzecia edycja imprezy biegowej Podkowiańska Dycha. Na linii startu w różnych kategoriach biegowych stanie 900 uczestników. 


REKLAMA
reklama Grodzisk Mazowiecki

Miłośnicy biegów ulicznych staną do rywalizacji w biegu głównym na 10 km i biegu towarzyszącym na 2,9 km. Przy czym ten drugi dystans poznaczony będzie dla osób, które nie biegają regularnie na co dzień oraz dla tych z ograniczoną mobilnością. Nie zapomniano również o najmłodszych. Dzieci do lat 13 wystartują ? w zależności od wieku ? na dystansach 400 oraz 800 metrów.

Przygotowania do imprezy są już praktycznie dopięte na ostatni guzik. Listy uczestników zapełnione, pakiety startowe także gotowe. ? Oby tylko pogoda była. Na  listach startowych znalazło się 900 osób. Limit uczestników został osiągnięty ? mówią organizatorzy Podkowiańskiej Dychy.

Jednak Dycha to nie tylko bieganie, to także wielkie święto sportu w Podkowie Leśnej. Atrakcji będzie co niemiara. W Parku Miejskim rozstawi się miasteczko biegowe, w którym każdy sympatyk aktywności fizycznej znajdzie coś dla siebie. Będą pokazy brazylijskiego jiu-jitsu dla dzieci, prezentacja karate tradycyjnego, zajęcia MultiCross i CrossFit oraz rozgrzewka dla biegaczy prowadzona przez profesjonalnego trenera. Po raz pierwszy odbędą się zajęcia z gry w golfa  ? uczestnicy poznają podstawy gry, dowiedzą się co to jest putt, approach oraz drive. Do dyspozycji będą fizjoterapeuci, którzy udzielą porad i podpowiedzą m.in. jak zmniejszyć pojawiające się dolegliwości bólowe. Dietetycy będą dokonywać pomiaru składu masy ciała i na podstawie wyników udzielać wskazówek żywieniowych wszystkim zainteresowanym. Będzie można sprawdzić się w siedmiu krótkich testach (wg metody FMS ? Functional Movement Screen), na podstawie których biegacze (bądź osoby uprawiające inny sport) będą mogli otrzymać indywidualne plany treningowe. Nad stawem rozłoży się klub Szarża z końmi, na których dzieci będą mogły pojeździć pod opieką instruktora. Przewidziane są gry rodzinne, zespołowe (siatkówka) i wiele innych atrakcji.

Patronem medialnym III Podkowiańskiej Dychy jest portal GrodziskNews.pl.





💬︎   dodaj komentarz








📰︎ NAJPOPULARNIEJSZE



💬︎ NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE



odwiedź nasz profil na FB

Copyright © 2014-2024 - Grodzisk News - wszelkie prawa zastrzeżone.