Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla pań. Weź udział

Pierwsza, zeszłoroczna propozycja zajęć cieszyła wśród milanowianek na tyle dużym zainteresowaniem, że postanowiono ją powtórzyć także w tym roku. Kurs obliczony jest łącznie na 16 godzin zajęciowych, podczas których panie nauczą się podstawowych technik, ruchów, pchnięć i uderzeń pozwalających szybko i skutecznie unieszkodliwić napastnika. Treningi poprowadzi ich pomysłodawca Marcin Węgiełek z milanowskiej SM. Będą to techniki wywodzące się m.in. z krav magi i kombatu. Ważnym założeniem zajęć będzie nie tylko na nauczenie pań ciosów, lecz przede wszystkim opanowania i właściwych reakcji w sytuacjach zagrożenia.

Nieco bardziej zaawansowany wiek nie stanowi przeszkody, aby wziąć udział w kursie. Istotniejsze jest to, aby u kursantek nie było ograniczeń mobilności czy motoryczności.  Cały czas aż do pierwszych zajęć potrwają zapisy. Na zgłoszenia organizator czeka po numerem telefonu straży miejskiej 22 724 80 45 lub pod adresem mailowym: sm.wegielek@gmail.com z dopiskiem w tytule: ?Zajęcia samoobrony?.

Formularz zgłoszeniowy oraz regulamin dostępne tutaj